Voel je je prikkelbaar? Heb je last van piekergedachten, somberheid, of ben je gewoon supermoe? Merk je dat je vaak net wat te weinig zelfvertrouwen hebt en zou je hier graag aan willen werken? Heb je last gedachten of gevoelens waarvan je niet weet waar het vandaan komt of wat je ermee moet?
Bij Carlieke vind je de plek voor jouw IK. Samen gaan we op zoek naar gedachten en ervaringen die zorgen voor jouw nare gevoel, het gedrag dat je laat zien en niet kunt stoppen. We gaan op zoek naar jou! Wie jij bent, wat jouw kwaliteiten zijn en hoe je deze weer kunt benutten. Zodat je weer meer vertrouwen krijgt in jezelf, je omgeving en durft te staan voor wie jij bent!
Ondertussen ruimen wij samen op wat je in de weg zit: gedachten die je niet helpen, gevoelens die er ooit waren en inmiddels ‘verouderd’ zijn.
Daarnaast kan ook “Yoga voor tieners” je goed helpen om je lichaam en je gevoelsleven goed te leren kennen. Hoe je je voelt en wat je nodig hebt. Je leert houdingen en manieren van ademhalen die je door moeilijke momenten heen halen en om je stabiel en in balans te voelen.
