06 54 22 22 02

Agenda

Wat? Waar? Wanneer?

Yoga & Meditatie 2019

Kennismakingslessen Kinder & Tieneryoga

Op donderdagen van 15.00 - 18.00 kun je deelnemen aan yogalessen. De tijden vind je in het rooster hieronder. Ben jij wel benieuwd wat yoga jou te bieden heeft? Kracht, balans, rust en ontspanning? Meld je dan hier aan voor de kennismakingsles voor maar € 7,50. 

Yoga voor Beginners

Vanaf 21 februari begint er een lessenserie Yoga voor Beginners. Als je nog niet (veel) aan yoga hebt gedaan ben je misschien geneigd je in houdingen te persen die nog niet geschikt zijn voor jouw lichaam. Om de druk van de ketel te halen, beginnen we in deze les bij het begin!

De lessen zijn gericht op een juiste opbouw van de yogahoudingen (asana's) en het voorkomen van blessures. De beweging van de houdingen verbinden we met de adem. Dan ontstaat ontspanning. 

Het lesrooster:

Dinsdag en donderdag

9.00 - 12.00 Kinderyoga op school, kinderopvang en de BSO

Woensdag

9.00 - 12.00 Individuele coaching, therapie en yoga

Donderdag

9.00 - 10.15 Yoga voor Beginners


15.00 - 15.45 Yoga voor de onderbouw
16.00 - 17.45 
Yoga voor de bovenbouw
18.00 - 19.00 Yoga 4 Teens


19.15 - 20.30 Yoga voor Beginners

Vrijdag

9.00 - 12.00 Individuele coaching, therapie en yoga

Welterusten yoga voor kids

19.00 - 20.30 Kinderyoga en meditatie voor moeilijke slapers


In 2019 kun je deelnemen aan yoga voor beginners. Je leert van alles over ademhaling, yogahoudingen en meditatie. 

Wil jij ook graag meedoen? Meld je dan aan via de button!

De Kinderyogalessen worden gegeven in blokken, van vakantie tot vakantie. Ieder blok staat in het teken van bijzondere feesten, natuur, seizoenen en andere speciale gebeurtenissen. Tijdens de yogales krijgen kinderen hierdoor de gelegenheid gebeurtenissen te verwerken op een positieve manier. 

We werken in groepen tot 10 kinderen. Zo is er voor iedereen een juiste plek in de groep waar je je prettig en veilig kan voelen.

Kosten en vergoedingen 2019

Coaching en therapie*

Met ingang van januari 2019 heb ik mij uitgeschreven bij het BATC. Dit betekent dat de kosten van therapeutische consulten niet meer vergoed worden. 

Daar tegenover staat dat ik altijd bereid ben in gesprek te gaan over aangepaste voor speciale omstandigheden. 

Coachings / therapeutisch consult:

Per consult                             € 85,-

Combinaties van coaching, yoga en meditatie is ook mogelijk! In een persoonlijk gesprek met jou onderzoeken we waar je tegen aanloopt en hoe jij je balans weer terug kunt vinden en zélf kunt onderhouden. Voor dit programma op maat ontvang jij een passende offerte. 

Yoga en Meditatie

Per losse les                            €     8,50
3 Strippenkaart                       €    24,- 
7 Strippenkaart                       €    56,-

De lessen worden gegeven op diverse locaties in Assendorp, waaronder DOAS aan de Mimosastraat 1 (op de hoek met de Hortensiastraat) en Mens & Kinders (Assendorperstraat) in Zwolle. 

 

Carlieke Stafleu

"Ontdek wie je bent op de plek voor jouw IK!"
Samen op ontdekkingsreis naar jouw IK

© 2019 Bij Carlieke | Sitemap | Insitevision