Zondagavond. Het weekend is voorbij. Juul ligt in bed. Het is tijd om te slapen. Maar hé, waarom lukt dat toch niet? Zou het zijn omdat het zo druk was in het weekend? Of omdat haar hartje nog zo hard klopt van alle inspanningen? Zitten er nog plaatjes in haar hoofd, of tintelt haar lichaam na van het hardlopen?

In de afgelopen maanden heb zijn er al veel kinderen en volwassenen om mij heen geveld door de griep. Vervelend, voor sommigen uit kwetsbare groepen zelf gevaarlijk. Maar het geeft je zeker ook kansen. Voor veel mensen is er namelijk maar één uitweg uit onze gekmakende druk-druk-druk-maatschappij en dat is een flinke griep. Eentje waarvan je er zeker wel twee weken van uit de running bent. Eentje waarbij je echt niet meer in staat bent om thuis nog een beetje te werken in de betere uurtjes. Eentje waarvoor je echt moet uitzieken en niet anders kan dan alleen maar slapen.

Het is feest BijCarlieke! 

In de afgelopen maanden heb ik mij ondergedompeld in de wereld van Tieneryoga bij Rosalinda Weel. Wat begon met een behoefte aan het kunnen geven van een leuke en aansluitende les aan tieners is zoveel meer geworden dan dat! In een opleiding waarin specifieke tienerthema's als Balans, Uniek zijn, Zelfvertrouwen de kapstok voor de yogales zijn, wordt een koppeling gelegd naar chakra's en de spirituele wetten (van Deepak Chopra). 

Al met al een heleboel inspiratie, levenswijsheid en inzicht. Niet alleen voor mij, maar ook zóveel om door te mogen geven aan de tieners die ik graag in mijn lessen wil gaan verwelkomen.

KinderYoga BijCarlieke is de laatste tijd aardig in het nieuws. En dat is goed, want er is op dit vlak veel te doen.

Ik heb meegewerkt aan 4 artikelen voor For You Magazine:

Kiezen vanuit je hart.

Laat je oude patronen los!

• Juist ademhalen is gezond!

Beter functioneren met meer zelfvertrouwen.

Het koffertje...

In mijn koffertje heb ik al veel hulpmiddelen verzameld om jou te helpen je beter in balans te voelen, voor jezelf op te komen, om te kunnen gaan met je emoties en noem maar op! Maar wat is het precies? En zou het voor jou ook werken?